吃什么水果是温性的（温性食物和水果有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。吃什么水果是温性的，温性食物和水果有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子、金桔、乌梅、樱桃、红枣芥末、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡鸭、鹅、虾、鲫鱼、鳗鱼、\ \ \ \ \ \ \

2、 1.荔枝：荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

3、 2.桃子：桃子含有膳食纤维、铁、钾、果糖等营养成分。

4、 3.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高，是其他水果中罕见的。

5、 4.红毛丹：红毛丹营养丰富，包括蛋白质、糖、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、磷、铁等。

6、 5.桃子：桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1。

关于吃什么水果是温性的，温性食物和水果有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。