自我效能感的影响因素及作用（自我效能感的影响因素）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。自我效能感的影响因素及作用，自我效能感的影响因素这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 个人成败经验：通常，成功经验会提高效率预期，而反复失败会降低效率预期，但成功经验对效率预期的影响取决于个人归因风格。

2、 经验：许多人的绩效期望源于观察他人的替代经验，但他们需要观察者与他们的榜样保持一致。

3、 口头说服：因其简单有效而被广泛使用。口头说服的价值取决于是否实用。没有事实依据的口头说服对自我效能影响不大，基于直接经验或替代经验的说服效果会更好。

4、 情绪唤起：人们在不受刺激困扰时更能期待成功，但个体在面对一项活动时的心身反应和强烈兴奋通常会阻碍行为的表现，降低自我效能感。

5、 情境条件：不同的环境给人提供不同的信息，有些情境比其他情境更难适应和控制。当一个人进入一个陌生的、容易焦虑的情境时，他的自我效能感的水平和强度就会降低。

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