自制力差怎么克服一个人（自制力差怎么克服）

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1、 1.加强思想修养：人的自制力在一定程度上取决于自己的思想素质。有远大理想和抱负的人，不会因为琐事的情绪冲动而有不良行为。

2、 所以，提高自制力最根本的方法就是树立正确的人生观和世界观，保持乐观健康的心情。

3、 2.提高文化素养：一个人的文化素养与他的忍耐力和自制力成正比。

4、 文化素质高的人往往能正确认识事物，知道自己与他人的关系，有意识地控制和提高自己。

5、 3.稳定情绪：利用合理的发泄、注意力转移、迁移环境等方法，将会触发冲动的情绪发泄释放出来，以保持情绪稳定，避免冲动。

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