秋葵不适宜什么人吃生吃秋葵好吗（秋葵不适宜什么人吃）

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1、 因为秋葵含有草酸钙，肾结石和尿酸高的人不能吃，否则容易影响结石排出，引起痛风。

2、 因为秋葵是一种凉性蔬菜，脾胃虚弱、经常腹泻的人不能吃，否则会加重腹泻。

3、 对于肠胃不好的人来说，秋葵可以凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不好的人。秋葵表面有小绒毛，入胃后会损伤肠胃。如果胃功能本身不好，就会损伤肠道，引起腹泻等胃肠道反应。

4、 过敏人群。

5、 秋葵表皮含有粘蛋白和细绒毛，对人体有过敏作用。所以吃秋葵可能会引起过敏，对胃肠道造成一定的刺激，腹泻也是过敏症状之一。

6、 孕妇吃秋葵需要注意：秋葵寒凉、脾胃虚寒、腹泻或便溏的孕妇，最好不要多吃。

7、 对于肠胃功能不好的孕妇来说，暴饮暴食可能会引起腹泻。

8、 秋葵很容易抓伤，抓伤后很快就会变黑。挑选或存放时，应单独取放，不可挤压。

9、 放入冰箱前最好用保鲜袋包好。

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