腾空步（什么是腾空步）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。腾空步，什么是腾空步这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.在田径跳远中，当你从地面起跳时，人体跃入空中，在空中完成各种动作，称为空中动作阶段。

2、 这一阶段的主要任务是：减缓起跳引起的身体向前旋转力，保持身体在空中的平衡，最大限度地利用身体重心的抛物线轨迹，充分向前伸展双腿，为合理落地做准备；

3、 2.飞行开始时，身体保持一个类似于起飞结束时的姿势，称为“飞步”。

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