一条鱼的热量是多少大卡（鱼的热量是多少大卡）

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1、 看情况吧。

2、 不同种类的鱼有不同的热量。在普通鱼类中，每100克鳕鱼的热量为88卡路里，而每100克鲭鱼的热量为155卡路里。

3、 鱼类含有大量蛋白质，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。

4、 大部分只有1%-4%。此外，海鱼和淡水鱼富含硫、磷、钙、铁等无机盐，以及大量的维生素A、维生素D、维生素B1和烟酸。

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