面条跟米粉哪个热量高（米粉和面条哪个热量高）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。面条跟米粉哪个热量高，米粉和面条哪个热量高这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 面条热量高。

2、 1碗135g热量的面条是280卡路里；1碗135g热量的米粉就是132卡路里。

3、 干米粉除了碳水化合物含量高，其他营养成分低，热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时不宜吃太多。

4、 面条是高热量、碳水化合物和多糖的食物。

5、 面条虽然热量高，但脂肪含量极低。

6、 多糖只有在你体内多到消化不了才能转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

7、 面条吃多了，多余的会转化成脂肪储存起来。

8、 摄入一定量的多糖，在人体热量所需范围内，不会转化为脂肪。

关于面条跟米粉哪个热量高，米粉和面条哪个热量高的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。