大全中圈小圈分别什么意思（中圈大圈小圈什么意思）

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1、 中间的圆圈，大圆圈和小圆圈表示架子的高度。一般来说，打拳时根据自己胯部的高度来区分大圈和小圈，胯部平行或低于膝盖形成大圈。

2、 膝盖以上是中圈或者小圈。

3、 从大圈到小圈，表面上看拳架底部变高，实际上指的是拳力从外到内。比如陈的手盖近接就是一招，一个功力高的人即使出拳如拳，也能打出松散弹跳的力量，就是一个小圈子。

4、 太极拳式武术以太极(内形)为核心，取内在之力，用意志和精神行动，练精、神、神的统一。

5、 其技能特点是以敌之变，借力打人，利用情绪的变化来支配外表的动作，强调内在的力量而不露外表，从而达到我不受制于人的神奇境界。

6、 武泰吉传没有五个弓(背)，只有五根伊斯兰教的柱子。

7、 伊斯兰教五大支柱指的是练武太极拳由熟入神的五步(层)功法或五段练习法。

8、 只有按照这些练习方法和要求认真学习，长期练习，才能达到武术太极拳的彼岸。

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