绿豆的热量多少卡路里（绿豆的热量多少）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。绿豆的热量多少卡路里，绿豆的热量多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 绿豆的热量：316千卡/100克。

2、 每100克绿豆含316卡热量，一勺20克左右的绿豆有63卡热量。走路要43分钟。

3、 绿豆的热量还是蛮高的，因为100克绿豆的热量高达316卡。

4、 它的卡路里比你吃的米饭高得多。

5、 绿豆是日常生活中常用的一种食物。它营养丰富，含有多种维生素、微量元素、矿物质和较高的氨基酸含量。

6、 但是绿豆是低脂低热量的食物。

关于绿豆的热量多少卡路里，绿豆的热量多少的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。