导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。指甲的竖线是怎么回事，指甲有竖线是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、如果指甲...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。指甲的竖线是怎么回事，指甲有竖线是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 如果指甲表面不够光滑，指甲上有明显的竖纹，说明你已经过度劳累，睡眠不足，用脑过度，要争取更多的时间休息。
2、 此外，还要多补充维生素和蛋白质。
3、 指甲出现竖纹主要是因为维生素A缺乏。
4、 富含维生素A的食物有水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏、荔枝、西瓜、甜瓜等。
5、 蔬菜：马尾藻、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
6、 植物：绿豆、大米、核桃仁。
关于指甲的竖线是怎么回事，指甲有竖线是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。