一天吃几片吐司不会胖（一天吃8片吐司会胖吗）

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1、 一天吃吐司就不会胖。每一个全麦面包都含有卡路里。全麦面包的特点是由全麦而不是普通面粉制成。它比普通面包含有更多的麦麸。麦麸中大部分是纤维素，并含有一些矿物质和维生素，尤其是B族维生素。

2、 人体不仅不吸收纤维，升糖指数很低，还能增加饱腹感。

3、 吐司在粤语里叫吐司，其实就是一种用长方形烤锡做成的有盖或无盖的听面包。

4、 用有盖的罐子烤的面包被切成方块，然后夹上火腿或蔬菜。

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