特别困的时候怎么提神醒脑（特别困的时候怎么提神）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。特别困的时候怎么提神醒脑，特别困的时候怎么提神这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 冷水洗脸：中午休息一会儿，总觉得没休息够，无聊得提不起精神。

2、 这时候去洗把凉脸，拍拍自己的脸颊。

3、 冷水的刺激会让一个激灵醒过来！

4、 吃一些酸辣的零食：如果平时能吃到酸辣的零食，可以在办公室准备一些酸辣的零食或者水果。困了就把这些东西拿出来吃点，会清醒很多。

5、 尤其是酸的水果，非常爽口，比如酸梅、山楂。困了就吃一颗，保证立马清醒。

6、 刷风油精和清凉油提神：困了就按摩自己的太阳穴。

7、 如果还是醒不过来，就在额头和太阳穴上擦香油或清凉油。擦了香膏和清凉油后，额头和太阳穴会觉得冰凉，人一下子就醒了。

8、 口香糖：坐着无聊，很快又会犯困。为了不再次犯困，可以找点事情分散注意力。如果情况允许，可以嚼点清凉口香糖提神。你的面部肌肉在不停地咀嚼，所以你不会那么容易困。

9、 做一些简单的运动：如果情况允许，可以起来做一些简单的伸展运动，可以立刻赶走睡意。

10、 对于长期坐在电脑前的上班族来说，偶尔起来做做伸展运动，不仅能让自己昏昏欲睡，还能锻炼自己僵硬的身体！

11、 就是这样特别困的时候怎么提神的方法介绍。其实保持正常作息和良好的睡眠时间最重要。睡得好，自然就不会犯困。

关于特别困的时候怎么提神醒脑，特别困的时候怎么提神的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。