自我保护的方法有哪些英文（自我保护的方法有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。自我保护的方法有哪些英文，自我保护的方法有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 常见的自我保护方式如下：

2、 强迫

3、 压制是一种经常使用的方法。在意识领域，表现为“否定”，即否认被压抑的现实的存在。

4、 否认一些情绪是很常见的，比如愤怒，不满，仇恨。

5、 反向形成

6、 反向形成避免焦虑，焦虑往往表现为心中的一种意思，表达出来却是相反的意思。

7、 这种常见的自我保护，如果你直接把与内心一致的想法表达出来，可能会感到恐惧和焦虑。反向表达也是努力说服自己。

8、 但这种防御方式也让别人更难理解自己。

9、 投

10、 投射的心理基础归因于其他人。通过投射，认为周围其他人都有这些“不好的部分”，从而避免自己焦虑。

11、 替换

12、 把你的情绪投入到一个更安全的个体。

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