海笋的作用及功效是海鲜吗（海笋是海鲜吗发物）

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1、 海笋是海产品，海笋(Pholasdactylus)属于软体动物、双壳类、海甲虫、海笋科。

2、 壳薄，两壳相等，前后两端开口，为白色，表面有浅棕色的壳，有棱，有刺，有生长线。

3、 海鲜不能吃维生素c多的。

4、 虾、蟹等甲壳类海鲜含有一定高浓度的“五价砷”，对人体无害。但同时大量服用维生素C时，“五价砷”会转化为“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，导致急性砷中毒；严重的危及生命。

5、 海鲜不宜与寒凉食物同食。

6、 海鲜性寒，最好避免与一些寒性食物同食，如菠菜、黄瓜等蔬菜。饭后不宜马上喝一些汽水、冰水、冰淇淋之类的冰镇饮料，也要注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果，以免引起身体不适。

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