身体素质的具体内容有哪些（身体素质有哪些内容）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。身体素质的具体内容有哪些，身体素质有哪些内容这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 身体素质有力量、速度、耐力、灵敏、柔韧。

2、 身体素质往往体现在人们的生活、学习和工作中，自然也体现在体育锻炼中。

3、 一个人的身体素质与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼更密切相关。

4、 在素质教育的背景下，根据时代的发展和实践的要求，身体素质应定义为人体在先天因素和后天因素共同作用下的生理状况和全面的、相对稳定的素质或能力。

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