体脂称怎么测的体脂（体脂怎么测量准确）

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1、 体脂可以通过身体质量指数法、目测法、阻力测试法、皮脂夹测量法和水分测量法准确测量。

2、 体脂百分比是指人体脂肪重量在人体整体重量中所占的比例，也称为体脂百分比，反映了人体脂肪的多少。

3、 肥胖会增加各种疾病的风险。

4、 比如高血压、糖尿病、高血脂等。

5、 打算怀孕的女性不能忽视肥胖带来的妊娠并发症和难产的风险。

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