导读 在你约会的新人面前，你绝对不会考虑放屁。但是你应该把它们藏起来吗?当然，设计用于排泄的东西会对您的健康产生负面影响吗?我们都经历过放...
在你约会的新人面前，你绝对不会考虑放屁。但是你应该把它们藏起来吗?当然，设计用于排泄的东西会对您的健康产生负面影响吗?
我们都经历过放屁会很不礼貌的社交场合，所以我们忍住了。但是当没有释放时，这些气体会发生什么?它们中的大多数要么被吸收到血液中，要么通过排气或体循环从肺部释放出来。
根据 2015 年 Mic 的一项调查，29% 的人会在恋爱两到六个月后才会在新伴侣面前放屁。
一个普通人每天至少放屁五到六次，女性放屁的次数和男性一样多。
忍住放屁可能会导致过多的气体排出或滞留，这可能导致胃肠功能症状，如嗳气、胀气、腹胀和疼痛。
国家科学图书馆发表的一项题为“肠道气体和肠胃胀气：可能发生的原因”的研究表明，肠胃气胀主要由细菌气体组成。有了这些细菌气体，你的屁肯定会发臭，因为身体需要平衡好细菌和坏细菌。
消化过程中会在肠道内形成气体，这主要是由于我们在进食、饮水或吸烟时吞咽的空气。此外，结肠中的细菌在分解食物时会产生它。
坚持太久意味着肠道气体的积聚最终会通过无法控制的屁逸出。
如果你经常出现胀气和腹胀，考虑改变你的饮食，因为罪魁祸首可能是你吃的食物引起的。
请记住，每个人的身体反应不同，所以如果您决定调整饮食，请远离那些给您带来最大麻烦的事情。
产气最多的食物，除了奶制品、洋葱和硬糖：
豆子
豆类中的棉子糖含量很高，这是一种人体难以消化的复合糖。
有的蔬菜
众所周知，花椰菜、西兰花、卷心菜、芦笋和球芽甘蓝会产生过多的气体。
加工食品
加工食品，如面包、零食、谷类食品和沙拉酱，含有果糖和乳糖，身体难以消化，让身体充满空气。