握力对身体的意义（握力是反映人体什么素质的项目）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。握力对身体的意义，握力是反映人体什么素质的项目这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 握力主要是测试上肢肌群发育程度的指标，测试受试者前臂和手部肌肉的力量，反映人体上肢力量的发展水平。

2、 在体质测试中，往往以握力体重指数的形式体现，即握力与被测者的体重相关，从而获得最科学的体质评估。

3、 肌肉群是指由相同或相邻部位的肌肉组成的具有统一功能的群体。

4、 了解人体各部位肌肉群的目的是了解每块肌肉的不同类型、功能和作用，从而正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发育，增加肌肉块的体积，使肌肉凸起，线条清晰。

5、 肌肉广泛分布在人体内。全身大约有200块肌肉，几乎占了体重。可见，人体肌肉是身体的主体。

6、 一般来说，它们的名字是根据肌肉的类型、形状、位置和功能来命名的。

关于握力对身体的意义，握力是反映人体什么素质的项目的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。