如何分辨酸碱体质和碱性（如何分辨酸碱体质）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何分辨酸碱体质和碱性，如何分辨酸碱体质这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 一.方法：

2、 自我感觉，如果你长时间体力不支，容易疲劳、憔悴或有其他亚健康特征，说明你的体液在酸化。

3、 用PH试纸测试。

4、 连续三天早上空腹测试唾液，如果PH值小于酸性体质。

5、 血液PH值的波动范围极小，一般小于就是酸性，小于说明病情极其严重。

6、 二、酸性体质的形成主要有三个因素：

7、 代谢因素，人体每时每刻都在进行代谢，产生的代谢产物是酸性的。

8、 饮食因素，大多数人的日常饮食是酸性食物，如肉、蛋、奶、酒、碳酸饮料等。这些食物消化后会在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸性自由基，这是酸性体质形成的最重要原因。

9、 环境因素，大环境的污染也影响体内小环境，破坏体内酸碱平衡系统，加速体液酸化。

关于如何分辨酸碱体质和碱性，如何分辨酸碱体质的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。