导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。打坐时如何入定，如何打坐 怎样打坐入定这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、双脚并拢...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。打坐时如何入定，如何打坐 怎样打坐入定这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 双脚并拢，先把左脚放在右腿上，再把右脚放在左腿上，反之亦然。
2、 脊柱笔直，脊柱的每一个圆锥都像算盘珠一样自然挺拔。
3、 肩膀要舒展，两肩要放松下垂，但不要挺胸。
4、 结要印在肚脐下，左手放在右手下，拇指随意碰在一起，放在肚脐下。
5、 头部直立，下巴略向前低，后脑勺略后缩，以轻微压迫颈部左右动脉导管活动。
6、 微微闭上眼睛。打坐的时候，先固定眼睛，然后慢慢半闭上眼睛。闭上眼睛，眼睛不要动。只有你聪明，你才能符合规则。
7、 用舌头的前半部分稍微接触上腭来舔上腭。
关于打坐时如何入定，如何打坐 怎样打坐入定的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。