电脑屏幕的亮度多少对眼睛好（电脑屏幕亮度多少对眼睛好）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。电脑屏幕的亮度多少对眼睛好，电脑屏幕亮度多少对眼睛好这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 电脑屏幕的亮度要根据电脑屏幕的材质来调节。LCD屏幕的最佳亮度是左右，对比度，CRT屏幕的最佳亮度是左右。具体数值要根据自己的感受来设定。不同品牌和型号的显示器亮度会有所不同，只要亮度水平不刺眼即可。

2、 而且屏幕的亮度要根据不同的环境来调整。如果环境很暗，就需要调低亮度。如果环境很亮，甚至需要把亮度调到，也可以通过更换电脑桌面壁纸来缓解眼睛疲劳。

3、 电脑屏幕亮度的调整方法：用Win r快捷键打开运行窗口，然后回车：control，回车打开控制面板。也可以通过开始菜单打开控制面板，然后选择硬件和声音，选择电池选项来调整屏幕亮度。还可以在当前页面左下角个性化，切换页面壁纸。

4、 过分追求亮度不仅增加了设备的耗电量，还容易导致眼睛疲劳，不利于眼睛保护，甚至危害眼睛健康，造成眼睛疲劳、近视、散光、白内障等。这也是一种光污染。

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