新鲜枸杞怎么吃好（鲜枸杞怎么吃 新鲜枸杞食用方法）

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1、 早晚咀嚼，长期食用，美容明目，延年益寿。

2、 将枸杞泡在茶中，呈绿色红色，色、香、味俱佳，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

3、 用适量枸杞熬八宝粥，和胃补肾，养肝活血，最适合老年人。

4、 炖肉的时候，出锅前把枸杞放在铃铛里。你又瘦又弱，最好吃。

5、 枸杞在烹饪、煲汤时可以适量使用，有滋补食物的作用。

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