看书要什么样的姿势（请问看书的正确姿势是什么）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。看书要什么样的姿势，请问看书的正确姿势是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 读书写字时，要求坐下，头挺直，肩平，身体挺直，胸部略挺起，肩膀自然下垂，大腿平放在椅面上，双腿并拢，双脚平放在地面上。

2、 阅读时，双手捧书，书的上端微微抬起，与桌面成45度角，头部微微前倾，既便于阅读字体，也能避免颈部肌肉紧张和疲劳。

3、 把书垂直或水平放在桌子上是不正确的。

4、 书写时，书写头要比阅读时稍微前倾。

5、 两臂要同时放在桌面上，长度要相等。不能把一只胳膊、一只胳膊、一只胳膊放在桌面上，会造成躯干不对齐，形成畸形。

关于看书要什么样的姿势，请问看书的正确姿势是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。