什么叫保健?（保健是什么意思包括什么）

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1、 保健是指为保持和改善人们的身心健康而采取的有效措施。

2、 包括工作、生活、环境等引起的各种精神疾病的预防。或者精神因素导致的各种身体疾病。

3、 虽然不能直接提高个体的心理健康水平，但可以预防不健康心理和行为的发生。

4、 美国心理学家赫尔茨贝格双因素理论中的一个因素。

5、 根据这一理论，个人的工作受到两种因素的影响。一个是能让人感到满足的。它能影响人们的工作热情，激励个人做出最好的成绩。

6、 二是保健因素，也叫“维持因素”，指的是只能防止人们不满意的因素。它没有激励作用，是维持人的心理健全和不受挫折的必要条件，是预防性的，能保持人的积极性，维持工作现状。

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