快走一小时消耗多少卡路里计算（快走一小时消耗多少卡路里）

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1、 一个小时的快走大概一里到一里，多长时间减肥就好。

2、 减肥是一种以减少过多的体脂和体重为目的的行为。

3、 适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。

4、 市面上有各种不同的减肥理念和产品，请慎重选择。

5、 过度快速的减肥会对身体产生不良影响。

6、 采取科学正确的减肥方法，警惕假想的、未经证实的减肥观念。

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