年糕的热量高吗容易胖吗（年糕的热量高吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。年糕的热量高吗容易胖吗，年糕的热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 年糕热量不高。年糕是淀粉类食物，主要成分是碳水化合物，每个年糕的热量是卡路里。

2、 年糕是糯米做的，和大米重量一样，热量基本相同。最好和牛奶或者蔬菜一起吃，可以减缓消化。年糕采用蒸煮的方式制作，可以降低年糕的热量。

关于年糕的热量高吗容易胖吗，年糕的热量高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。