压缩饼干多少克能吃饱（压缩饼干100克能吃几餐）

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1、 一般压缩饼干都是左右包装，热量，大概比一顿饭高一卡路里。

2、 所以为了身体健康，建议压缩饼干分两餐吃。

3、 压缩饼干由膨化粉、白糖、花生油、盐、芝麻和水制成，香脆，吸水不易变软。

4、 由于在膨化过程中经过高温高压灭菌，适合长期储存和运输。

5、 塑料袋包装既卫生又方便。压缩饼干是根据人体日常营养成分专门配制的一种便携式食品。

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