银耳汤一个星期喝几次最好（银耳汤一个月喝几次好）

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1、 最好一个月喝一次银耳汤，一周一次。同时，银耳汤的做法多样，品种丰富，如冰糖银耳汤、银耳大枣汤等。

2、 银耳汤作为一种营养滋补品，并不适合任何人。

3、 寒性体质的人不宜长期服用。

4、 外感风寒、出血性疾病和糖尿病患者慎用。

5、 它是银耳担子菌亚门、银耳、木耳、银耳、银耳等真菌的子实体，又称黑木耳、黑木耳、银耳籽等。有“菌中之冠”的美称。

6、 银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径米，柔软、洁白、半透明、有弹性。

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