红豆薏米粉可以天天喝吗（红豆薏仁粉能天天喝吗）

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1、 红豆薏米粉可以每天喝。

2、 夏天喝红豆薏米粉有清热解暑、利水渗湿的功效，可以和冰糖一起喝。

3、 薏米，中医称为“薏苡仁”，《神农本草经》列为上品。长期服用可治湿痹、益胃、消水肿、健脾胃、强身益气。

4、 红豆，中医称为“红豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为是红色，红色入心，所以也能养心。

5、 现代人精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。

6、 红豆薏仁水要用来滋润养血，薏仁要软糯，这样煮出来的薏仁水才有浓郁的米香味。

7、 但是记住，不能放糖。一旦放了糖，祛湿补血的效果就会降低。

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