什么是碳水化合物食物一览表减肥（什么是碳水化合物食物一览表）

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1、 碳水化合物食物清单是一个表格中碳水化合物的集合，人们一眼就能很容易认出来。

2、 碳水化合物是活细胞结构的主要成分和主要供能物质，具有调节细胞活动的重要功能。

3、 碳水化合物其实就是糖，是由碳、氮、氧三种元素组成的有机化合物。消化后最终可以分解成葡萄糖和水来供给能量。

4、 碳水化合物可以提供热量，热量是人体的主要热量来源。

5、 淀粉、糖等都是碳水化合物。

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