导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。21天的定律，21天定律是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、正是上述规律的重复才...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。21天的定律，21天定律是什么这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 正是上述规律的重复才会形成习惯，新规律的重复才会形成稳定的习惯。
2、 也就是同一个动作，重复就会形成习惯性动作。
3、 同样的，同样的想法，重复，或者反复验证，也会成为习惯性的想法。
4、 如果一个想法在上面得到验证，它十有八九会成为你的信仰。
5、 习惯的形成大致可以分为三个阶段：第一阶段：左右。
6、 这个阶段的特点是：刻意，不自然。
7、 你需要提醒自己去改变，你可能会觉得有点不舒服。
8、 第二阶段：左右。
9、 不要放弃第一阶段的努力，不断重复，步入第二阶段。
10、 这个阶段的特点是：刻意而自然。
11、 你已经觉得比较自然舒服了，但是不注意就会回到过去。
12、 所以，你也需要刻意提醒自己去改变。
13、 第三阶段：左右。
14、 这个阶段的特点是粗心和自然。
15、 其实这就是习惯。
16、 这个阶段被称为“习惯稳定期”。
17、 一旦进入这个阶段，你就完成了自我转变。
18、 这个习惯已经成为你生活的有机组成部分，它会自然而然地、不断地“服务”你。
关于21天的定律，21天定律是什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。