舒华跑步机怎么用（跑步机怎么用）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。舒华跑步机怎么用，跑步机怎么用这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 首先把脚放在跑步机两侧，慢慢打开跑步机。跑步机倒计时完成后，跑步机会会慢慢开始。

2、 这时候握住手柄，把第一只脚放在跑步机上，慢慢进入跑步机，然后调整跑步机的速度，加到适合自己的相应速度开始运动。

3、 运动时，可以在面板上看到一系列按钮，包括右速、左坡、停止、开始、暂停和模式。跑步时，按启动键启动，速度由“速度”键调整到最合适的速度。

4、 速度代表每次增加的速度，相当于每小时增加英里数的速度。单位是km/h，斜率代表每增加一个，你就相应的往前走或者往上爬一米。

5、 结束时，注意不要在结束后按“停止”停止。正确的方法应该是慢慢把速度降到很低，习惯了再按“停止”停止。当你觉得自己处于危险或失控或即将坠落时，你需要迅速停下来(按下急停按钮)。

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