樱桃的热量是多少（樱桃热量是多少大卡）

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1、 每一百克樱桃含有大约46卡路里。

2、 一颗樱桃所含的热量约为四卡，走路只需三分钟左右。

3、 除了少量的热量外，樱桃还含有碳水化合物、各种维生素、铁、镁、钙等矿物元素、纤维素、胡萝卜素等。

4、 铁的含量相当可观。

5、 其他食物，如牛奶和面包。

6、 每100克苹果含52卡热量；每百克牛奶含54卡热量；每百克面包含有300多卡路里。

7、 樱桃热量低，吃樱桃不容易长胖。

8、 但是不要因为这个一下子吃很多樱桃，因为虽然不会胖，但是吃多了也会产生其他的不良反应，所以不要把樱桃作为减肥的利器。

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