百米赛跑是一场很什么的比赛（百米赛跑是什么意思）

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1、 百米赛跑是田径项目的一种，是体育运动中最古老的运动，也是奥林匹克运动的基石，最能体现“更快、更高、更强”的奥林匹克格言。

2、 100米跑是短跑项目，属于极限强度的工作项目。

3、 生理生化理论认为，极端强度的工作属于无氧代谢供能。

4、 短跑技术要求一个人的躯干稍微前倾，但不能弯腰。

5、 手臂要弯曲，在身体侧面前后摆动。

6、 可以看出，百米赛跑的要求特别高，是一项要求充分协调、反应迅速、灵活性高、强度大的激烈运动。

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